Es gibt doch sehr viel mehr Brautpaare, die gerne noch Abnehmen für die Hochzeit. Doch muss man wirklich Abnehmen für die Hochzeit? Wir sind der Meinung: NEIN! Abnehmen für die Hochzeit, sollte nicht der einzige Grund für eine Gewichtsreduktion sein. Wenn die Hochzeit für euch der restliche Ansporn ist, endlich eurer Wunschgewicht zu erreichen, dann ist das aber natürlich noch eine ganz andere Sache. Wie wir es gehandhabt haben und unsere persönliche Erfahrung erfahrt ihr hier.
In der Planungzeit unserer ersten Hochzeit, haben wir gar nicht daran gedacht für die Hochzeit im speziellen abzunehmen. Ich hatte zu dem Zeitpunkt schon 10kg an Gewicht verloren und habe mich in meiner Haut schon sehr wohl gefühlt. Damals habe ich meine Ernährung umgestellt und durch einen Kaloriendefizit gut Erfolge erzielt. Nach dem Heiratsantrag von Jan, habe ich kurz danach bereits mein Wunschkleid gefunden, ab da hieß es für mich nur noch Gewicht halten. Während ich mein Outfit für die Hochzeit bereits relativ schnell zusammen hatte, hat Jan sich bis zwei Wochen vor der Hochzeit mit seinem Hochzeitsoutfit Zeit gelassen. Aber auch er hat im speziellen nicht versucht extra für die Hochzeit abzunehmen.
Abnehmen für die Hochzeit
Für unsere zweite Hochzeit, wollten wir beide allerdings etwas abnehmen. Nach der Geburt und Stillzeit von Emma, hatte ich zwar noch einige Kilos verloren, allerdings hatte sich dann doch so einiges wieder angefressen. Diese sollten nun wieder weg! Auch wollten wir generell etwas fitter für unseren kleinen Wirbelwind sein. Daher haben wir uns entschieden, mit dem Intervallfasten zu beginnen. Es schien für uns eine tolle Methode zu sein um unseren Tagesrhytmus nicht ganz durcheinander zu bringen. Die ersten 5 Kilo haben Jan und ich auch geschafft.
Allerdings haben Jan und ich uns dann doch dazu entschieden ein zweites Kind zu bekommen, sodass ich ziemlich schnell mit dem Intervallfasten aufgehört habe. Jan hat noch einige Zeit länger mit dem Intervallfasten erfolge erzielt, wobei er das Intervallfasten aber auch nicht mehr ganz so streng verfolgt. Mangelnde Motivation ist beim Abnehmen für die Hochzeit wirklich eine „Gefahr“. Ohne Motivation macht das ganze nicht mehr wirklich Spaß und wird eher lästig.
Motivation ist wichtig
Der eigene Wille muss vorhanden und auch eine Motivation für das Abnehmen für die Hochzeit gegeben sein. Diese beiden Punkte sind wirklich unglaublich wichtig! Wenn ihr generell ein paar Pfunde verlieren möchtet, euch aber der letzte Ansporn gefehlt hat, ist die Hochzeit natürlich ein weiter Grund und Motivationsschub. Dabei sollte aber die Hochzeit nicht der Hauptgrund für eine gesündere Ernährung und das Verlieren von einigen Kilogramm sein. Ihr heiratet doch einander, weil ihr euch liebt und nicht um dem einem oder dem anderen eine Vorlage zu geben um Abzunehmen.
Ratgeber rund um das Thema Abnehmen
- Elisabeth Lange
Solltet ihr euch für das Thema Intervallfasten interessieren, schaut euch gerne unseren Beitrag „Intervallfasten um bis zur Hochzeit abzunehmen? Kann funktionieren!“ an. Mehr zum Thema „Fit bis zur Hochzeit“ und auch ein paar interessante Informationen zum Abnehmen für die Hochzeit könnt ihr hier erfahren.
